Aceite de pescado Carlson para satisfacer nuestras necesidades de ácidos grasos omega-3, específicamente EPA y DHA omega-3, debemos comer pescado al menos dos veces por semana. EPA y DHA son los responsables de reducir la inflamación, promover cerebros, corazones, piel y ojos saludables, e incluso mejorar nuestro estado de ánimo. Los peces de agua fría como el salmón, las sardinas, el arenque y la caballa son una excelente fuente de omegas. Sin embargo, es posible que el pescado no siempre se incorpore a nuestra dieta con esa frecuencia de dos veces por semana. Fish oil de Carlson contribuye con la dosis ideal de todos estos elementos para complementar tu dieta.
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