El Dr. Carlos Jaramillo profundizó su análisis para encontrar soluciones y empoderar a las personas para llevar el estrés a niveles que permitan disfrutar una vida plena y entender que el buen manejo del estrés no es un hecho milagroso, sino un trabajo diario que requiere herramientas y la capacidad de enfrentarlo con conciencia.
Así llega Antiestrés, un libro que no solo nos enseña que manejar la ansiedad, el insomnio y el burnout está en nuestras manos, sino cómo hacerlo.
Cuando los maestros hablan . Hay que estar atentos a Luz en el camino . Gracias! Por el Respeto . La enfermedad solo es el lenguaje de mi cuerpo para corregir . Y vivir en paz y equilibrio . Gracias por poner interpretación a este lenguaje y vivir más con la Creación.
Libro super recomendado, mucha información valiosa y en un lenguaje y escritura muy agradables, de fácil comprensión
Una buena herramienta para lidiar con el estres que dia a dia esá presente en nuestras vidas
Es el mejor libro que he comprado, fue mi mejor inversión
Muchas gracias