Meditar
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Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental, física y emocional. Todos sospechamos que hay un secreto simple y profundo en el arte antiguo y silencioso de meditar.
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Escrito por Rodrigo Restrepo quien es profesor de meditación, yoga y Un Curso de Milagros, y formador de profesores de la escuela Happy Yoga en Colombia. Fue el editor y principal escritor del especial Viaje a la mente (revista Semana, edición 1244). Estas páginas te ofrecen un camino para entender los métodos, las raíces y los beneficios de la meditación, desde cuatro fuentes de conocimiento: el budismo, el yoga, el tantra y Un curso de milagros. A partir de estos saberes, el maestro en filosofía, yoga y meditación Rodrigo Restrepo Ángel nos ofrece 30 preciosas meditaciones para entrar en un camino dulce y seguro de práctica y autoconocimiento.
“Este libro busca ante todo ser un amigo. No se adscribe a un linaje particular ni quiere convencerte de una ruta por sobre otras. Su propósito es invitarte e inspirarte a meditar, y acompañarte en las varias etapas y vivencias del camino íntimo y poderoso de sentarte, cerrar los ojos y explorar tu mundo interno”.
Editorial Planeta
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Tiempo de entrega exelente
buen servicio
Buen servicio y la entrega puntual a los 2 días recibí el producto, recomendable
Buen servicio.
Servicio excelente
Muy bien la atencion
Es fácil el proceso
Excelente
Entrega en tiempos estipulados y en muy buenas condiciones de embalaje
La narración de este joven escritor es una dulzura, apenas lo empecé, voy despacio a ver si esta vez si empiezo a meditar con juicio